ehem eheeem, tips sehat sehat sehaaat

okee baik, malem malem gak bisa tidur
dalam keadaan hp sepi, bbm sepi, twitter sepi, ac kamar ku bocor *sakno yo*
ya buat ngisi ngisi blog lah
kan demi nilai dari guru TIK ku, BU ZIA *tepuktangan*
penting gak pentiing, yaa harus anggap penting doong
ini demi masa depan kita meen
ngerti lah yaa 
okee gak?
wes okee ae yoo
MERDEKA!! *wajah semangat*


yeaah ini isian blog ku yang kedua (DUAAAAAAA) *pake nada iklan sarimi*
hemm cuman mau berbagi ilmu dan nambah pahala kok aku nya 
gak aneh aneh ko
aku cuman mau bagi bagi TIPS DIET GOLONGAN DARAH B
hemm kok cuman golongan darah B? yang lain mana? mana?
lha kok enak pertanyaan e? :D
yaa kan golongan darah ku B, jadi yaa B aja ya
kalo pengen liat yang lain, emm di google banyak kok
search aja "diet golongan darah"
yaap langsung muncul tuh banyaaaaaak


yukk yuuuk mulaai *tepuktangaaan*


emm pertama tama ya 
pemilik golongan darah ini memiliki kemampuan yang lebih besar dalam memecah lemak, karbohidrat serta protein hewani (wusuuss gilaa, memecah lemak meen, bayangkan)

BAHAN MAKANAN YANG DAPAT DIPILIH

• daging : daging kelinci, rusa, kambing dan domba
• seafood : ikan kod, salmon atau halibut (makanan apa cobak ini?)
• biji-bijian : nasi dan milet (what's milet?)
• roti : roti coklat  atau kue yang berasal dari beras ( yeaah roti coklat, nyummy)
• sayuran : bayam, kangkung, sawi, etc (yg warna hijau yaa, kalo gak ada yaudah gak usah makan)
• buah : segala macam buah itu TOP (buah nya, jgn sekulitnya *abaikan*)
• other : keju, susu, yoghurt (yaa boleeh, tp ada batas nya yaa :*)
• minyak : minyak zaitun (ya meskipun mahal, gamasalah lah. cantik itu MAHAL)

and then
BAHAN MAKANAN YANG DIPERBOLEHKAN


yaak buat golongan darah B, masih di perbolehkan untuk mengkonsumsi daging2an seperti daging sapi ataupun kalkun meskipun keduanya gak terlalu bermanfaat sih yaa :O
boleh juga makan keju, yoghurt, seafood, roti (yaa pasti ada batas nya lha) 

BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DIPERBOLEHKAN


daging ayam itu gak boleh juga ternyata yaa buat dietnya orang golongan darah B *upss
ikan ikanan juga gak boleh, emm contohnya ikan teri, bellut, gurita (ha?) dll hahahah
ey ey ey, meskipun td di atas aku nyebutin boleh nyantap susu susuan *eh
tp tetep hindari yg namanya blue cheese, keju amerika dan es krim yg terpenting
kenapa aku bilang terpenting? soal nya tiap orang pasti suka eskrim
lalalalaaa, yeaah bener eskrim nyummy *srupuut* 
oh iyaa kacanag2an sama buncis itu, juga gak boleh lhoo
hayoo wes gak usah makan yaa :O
lha ini jg terpenting kawaaaan
sereal dan mie
yaap itu juga gak boleh
makanan instan lah pokoknya
emm gak cuman golongan darah B aja sih yg gak boleh ngonsumsi mie
semua nyaa gak boleeh!
eeh ehh bukan gak boleeh
tp di kurangin lah
yaa sebulan 2x aja gitu yaa makan mienyaa (yaah tp kan aku jg suka mie :( )
naah tomat pun juga harus di hindari ...
lhoo kok di hindari?
yaap jawaban nya adalah tomat yang mengandung bahan kimia itu bisa menimbulkan radang perut lho 

DAN YANG TERPENTING ITU OLAHRAGA!!!!

meskipun kamu kamu kamu dan kalian semua diet nya cuman makan sehari sekali lah, minum green tea lah, minum vitamin lah, blablablablaa
ahh gak lengkap itu namanya
yaa okee emang bisa kurus
tapi kalo gak pake olahraga itu yaa rasanya badan itu masih ada yang lower gitu yaa
fufufufufufu


emm ini tips diet buat orang yg gendut aja lho ya
yang kurus, wes gak usah diet
malah berabe ntar ya
panjang ini ntar urusan e :D
yang cewek biar tambah cantik (kayak aku *dancing*)
yang cowok biar tambah ganteg hihihihi (kayak evol *dancing*)
ayoo ayoo jalankan tips diet yg aku kasih ini
bismillah bermanfaat yaa
semoga amiin ya allah


yak sekian sekian sekiaan lama aku menunggu *nyanyi dikit gapapalah* 
samlekom